Alveslohe

Resilienz – die Widerstandskraft der Seele stärken – Workshop

Wenn das Leben uns einiges abverlangt und das Außen uns fordert, dann ist es wertvoll, wenn wir auf unsere innere Widerstandskraft zählen können. Wenn stabilisierende Faktoren wie z.B. eine  Partnerschaft oder die Arbeit sich plötzlich ändern, dann brauchen wir Fähigkeiten, die uns helfen, mit den neuen Bedingungen zurecht zu kommen.Sie lernen in diesem Workshop neueste Forschungsergebnisse über das menschliche Nervensystem kennen und können so ein wohlwollendes Verständnis für sich oder Angehörige entwickeln. Auch machen Sie Verhaltensweisen und Kraftquellen ausfindig, die Ihnen ein Wohlgefühl und erlebte Sicherheit in veränderten Lebensbedingungen verschaffen. Der Austausch untereinander, kleine Bewegungssequenzen und Entspannungsphasen runden diese Einführung in die Resilienz ab, so dass sie gestärkt und hoffnungsvoll kommenden Zeiten entgegenblicken können. Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Getränk und etwas zu essen für die Mittagspause

Kurs-Nr. 212-1201

Maren Müller

Samstag, 18.09.2021 von 10.00 – 16.00 Uhr

vhs Bewegungsraum

1 Termin   //  EUR  46,00

Anmeldung via VHS Homepage 
https://www.vhs-alveslohe.com/resilienz-die-widerstandskraft-der-seele-staerken-workshop/